我們深知，博彩可能會對某些人產生不利影響，因此我們鼓勵每一位用戶保持理性，確保博彩活動不會干擾到日常生活、財務狀況或心理健康。這也是安大略省酒精和博彩委員會（AGCO）要求所有持牌運營商實施這些措施的核心原因之一，旨在保障用戶的利益並防範潛在風險。

1. 設定預算並嚴格執行

制定預算是管理博彩支出的最有效方法。我們建議您在參與博彩前，始終設定每日、每週或每月的投注上限，並嚴格遵守。設定的預算應為您能夠承受的金額，確保不會影響到您的基本生活需求或財務責任。合理的預算管理有助於您保持對博彩的控制，避免不必要的財務風險。

2. 瞭解博彩的本質與風險

博彩應當是娛樂的一部分，而非一種致富的手段。我們鼓勵使用者認識到博彩的本質——博彩的結果完全取決於隨機因素，沒有任何策略可以保證成功。參與博彩時，請始終牢記：博彩可能會導致成癮，尤其在沒有設定適當限制的情況下。因此，我們希望您能理性參與，將其視作一種娛樂消遣，而非獲得經濟回報的途徑。

3. 定期檢查自己的博彩行為

如果您發現自己頻繁訪問博彩網站，或者開始投入過多的時間和精力在博彩活動上，我們建議您暫停博彩並重新評估自己的行為。為了幫助您管理博彩活動，我們網站提供了自我限制工具，讓您可以清楚地跟蹤自己的博彩記錄，並做出適當調整，確保您始終保持對博彩的理性控制。

4. 使用自我排除功能

如果您覺得自己可能陷入賭博成癮的困境，博彩公司均提供了自我排除功能，幫助您恢復對博彩的控制。通過這一功能，您可以設置一定時間的排除期，限制訪問我們網站或暫停帳戶使用。您可以自由選擇排除的時長，通常為幾天、幾周，甚至更長時間。這個功能旨在為您提供喘息的機會，讓您有時間評估自己的行為，並做出理智的決策。

5. 保持博彩與其他生活活動的平衡

為了確保博彩不會對您的生活產生負面影響，我們建議您把博彩視為一種娛樂方式，而非生活的重心。參與其他有益的活動，如運動、社交、休閒等，有助於避免過度投注。保持良好的生活平衡能夠減少成癮的風險，並幫助您培養健康的娛樂習慣。

6. 提供幫助和支持

如果您或您身邊的人正在面臨博彩成癮問題，我們強烈建議尋求專業支持。您可以訪問 connexontario.ca 或撥打 1-866-531-2600。也可以通過發送短信 “CONNEX” 到 247247 免費熱線獲得幫助。這個服務是免費且保密的，旨在為安大略省的居民提供有效的支援。

7. 確保適齡博彩

我們嚴格遵守加拿大及安大略省的法律法規，確保只有年滿19歲或符合法定年齡的成年人才能參與博彩活動。我們堅決反對未成年人參與任何形式的賭博。為此，我們會採取措施驗證所有用戶的年齡，並要求用戶提供必要的身份證明。

8. 識別博彩成癮的早期跡象

博彩成癮的跡象包括但不限於：

• 無法停止或控制博彩行為
• 將博彩作為解決財務問題的手段
• 對博彩活動產生過度的情緒依賴
• 因賭博行為而影響個人生活、工作和家庭關係

如果您或他人有這些表現，請及時尋求專業幫助。及時干預是避免問題進一步惡化的關鍵。